遺伝は２割生活習慣８割の話

先日ナイトセミナーにて最新医療に基づく薄毛の要因になる話を勉強してきました！

ざっくり気をつけて頂きたいことは湯で流すときは３７〜３８度ぐらいの人肌のシャワーの温度で！

油物の食べ過ぎ注意！

基礎体温を３７度ぐらいを目指す！

頭皮を保湿する！

長い間の生活習慣の積み重ねなので育毛も長い目で頑張る！

何事も継続ですね！

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